Kaatumistapaturmien ehkäisyä pitäisi tehostaa Suomessakin

- Iäkkäiden ihmisten kaatumisten selvittelyssä Suomi kulkee jälkijunassa ainakin muihin Pohjoismaihin verrattuna, totesi Pohjolan lääkäripäivillä puhunut geriatrian professori Sirpa Hartikainen.

Monissa maissa kaatumisen syitä selvitellään ja niitä poistetaan geriatrien vetämissä erityisissä kaatumisklinikoissa. Suomessa kaatumisklinikoita ei ole vielä ainuttakaan, mutta suunnitelmissa pisimmällä ollaan Hartikaisen tietojen mukaan Tampereella.

- Kuitenkin jokaisella kaatumisella on syynsä, joka voidaan selvittää! korosti Kuopion yliopiston kansanterveystieteen ja yleislääketieteen laitoksella työskentelevä Hartikainen.

Ikäihmistä kaatavat monet hoitamattomat tai huonolla hoidolla olevat sairaudet sekä monet lääkkeet.

- Jokainen meistä kaatuilee, mutta iäkkäiden kaatumiset johtavat vaikeisiin vammoihin. Jopa joka toinen kaatuminen aiheuttaa jonkinlaisen vamman, viisi prosenttia aiheuttaa murtuman, ja vajaat kuusi prosenttia jonkin muun vakavan vamman. 1-2 prosenttia johtaa lonkkamurtumaan, joiden määrän ennustetaan seuraavien vuosikymmenten aikana kaksinkertaistuvan nykyisestä 8 000:sta.

Yhteiskunnan toimet ovat ratkaisevia.

- Kuopiossa kaupunki päätti tänä vuonna taata edes yhden keskeisen kevytväylän ympäritalvisen kunnossapidon ja hiekoittamisen nimenomaan vanhusten liikkumisen turvaamiseksi. Muutoin taidamme olla jo antaneet periksi vaatimuksessa voida liikkua turvallisesti auratuilla ja hiekoitetuilla jalkakäytävillä ja kevytväylillä, Sirpa Hartikainen hymähti.

Hän korosti, että tärkein ja halvin keino vähentää kaatumisia on parantaa ikäihmisten lihaskuntoa ja tasapainoa. Lääkkeeksi kelpaa mikä tahansa liikunta, mutta kuntosaliharjoittelu riittävän suurilla painoilla on todettu tehokkaimmaksi keinoksi.

- Ja meidän keski-ikäisten on hyvä muistaa, että mahdolliset epäluulot ja epäilevät asenteet kuntosaleja kohtaan ovat meidän omassa päässämme. Ikäihmiset ovat innostuneita ja suorastaan kilpailuhenkisiä salien asiakkaita! professori Sirpa Hartikainen totesi viime viikolla Oulussa.