Unilääkkeiden lumevaikutus huomattava
Tsaleplonin (Sonata), tsolpideemin (Somnor, Stella ja Stilnoct) ja tsopiklonin (Imovane) tehosta unilääkkeinä jopa puolet perustuu lumevaikutukseen. FDA:lle toimitettujen 13 lumekontrolloidun tutkimuksen ja yli 4 300 satunnaistetun potilaan analyysissä unilaboratoriossa mitattuna nukahtamiseen kulunut aika näitä lääkkeitä käyttäneillä oli noin 22 minuuttia lyhyempi kuin lumetta saaneilla. Potilaiden mielestä nukahtamiseen tarvittua aikaero lumeeseen verrattuna oli vain 7 minuuttia. Tutkimusaineistoissa oli puutteita, joten nukkumisaikojen, heräämiskertojen tai unen laadun eroja ei voitu vertailla. Tutkijat muistuttavat, että unilääkkeiden hyötyjä vähentävät niiden käyttöön liittyvät muistinmenetykset, kaatumiset, päiväväsymys, riippuvuus ja lisääntynyt kuolleisuus.