Nyt kaikki mielentämään!
MIELI MEISSÄ – Tasapainoista arkea mielentämisen keinoin.
Matti Keinänen ja Minna Martin. Kirjapaja 2019. Sivuja 277.
Matti Keinäsen ja Minna Martinin yhdessä kirjoittama kirja Mieli meissä on kansantajuinen ja kattava kuvaus mentalisaatiosta. Kirjoittajien ansiona voidaan myös pitää sitä, että he ovat luoneet suomenkielisen käsitteistön mentalisaatiolle ja sen kehitykselle. Mentalisaatiosta he käyttävät suomenkielistä vastinetta mielentäminen.
Kirja pyrkii osoittamaan miten mielentäminen vaikuttaa kaikkeen inhimilliseen olemiseen yksityisestä julkiseen. Jos vain pystymme ja haluamme ylläpitää mielentämiskykyämme, voimme luoda toimivamman yhteiskunnan, perheen ja jopa terveydenhuollon. Tätä kuvatessaan kirja pysäyttää lukijan miettimään omia asenteitaan ja arvojaan.
Kirja alkaa mielentämisen kehityksestä. Tässä osiossa kirjoittajat integroivat hienolla tavalla mielentämisen kehityksen neurotieteisiin, kiintymyssuhdeteoriaan, kehitysteoriaan ja psykoanalyyttiseen teoriaan. Tämä on terveydenhuollon ammattilaisille tervetullutta. Tapaukset, joissa arjen tilanteita kuvataan mielentämisen näkökulmasta, auttavat perheitten, lasten, nuorten ja aikuisten kanssa työskenteleviä mielenterveystyöntekijöitä heidän kohdatessaan erilaisissa elämäntilanteissa olevia potilaitaan.
Kirja lupaa tasapainoista arkea mielentämisen keinoin ja sen lupauksensa se pitää. Kirjaa on helppo lukea, kieli on sujuvaa ja esimerkit, joihin lukijan on helppo samaistua, avaavat tekstiä. Kirjoittajat eivät jätä lukijaa passiiviseksi vastaanottajaksi, vaan jokaisen luvun lopussa on tehtäviä ja harjoituksia, joiden avulla voi parantaa omaa mielentämiskykyään. Kirjassa kuvataan lisäksi mielentämiseen perustuva, erityisesti epävakaille potilaille kohdistettu hoitomuoto MBT (mentalization-based treatment).
Mitä moitittavaa kirjassa on? Käyttävätkö kirjoittajat käsitettä mielentäminen niin laajasti, että se menettää mielensä? Minusta ei, mutta toisinkin voi ajatella. Kirjan ulkoasussa ei ole moitteen sijaa. Taulukot toimivat hyvin. Vain tekstin vaaleus vaivaa.
Suosittelen kirjaa kaikille, jotka kaipaavat itse enemmän mielen tasapainoa tai työskentelevät ammateissa, joissa mielentäminen auttaa potilaitten ymmärtämistä ja omaa työssä jaksamista.
