Makeaakin makeampaa?
Varsinaisia unihäiriöitä, osa hyvin tavallisia, on tunnistettu lähes sata. Myös monet muut sairaudet ja lääkitykset valvottavat tai väsyttävät (1). Esimerkiksi norjalaisista 12 % potee unettomuutta ja 7 % turvautuu unilääkkeisiin (2). Nukkumisen säätelyn molekyyleistä ja ihmisen vuorokausirytmistä tunnetaan vasta aakkoset (3,4,5). Ihmisen kellogeeni (CLOCK) tikittää 24 tunnin rytmissä (3,4). Tuoreimman käsityksen (5) mukaan hypotalaamiset GABA- ja galaniinireaktiiviset neuronit tuudittavat uneen, ja oreksiini-hypokretiinin kohdeneuronit pitävät puolestaan meidät virkeinä. Mielenterveydelle oikeanlainen unirytmi on tärkeä (5). Lääkkeiden aiheuttamia unihäiriöitä on tutkittu sangen penseästi, joskin neurobiologinen perustutkimus on kyennyt mahdollisesti selittämään niistä joitakin (1).