Hierontaa koliikkivauvan rauhoittamiseksi

Vauvahieronnan perusteellinen opaskirja. Vauvahierontaa käytetään koliikkivauvan rauhoittamiseen ja rentouttamiseen. Menetelmä perustuu mm. itämaiseen shiatsuun. Kirja painottaa säännöllisen vauvahieronnan merkitystä paitsi vastasyntyneen koliikin ehkäisyssä ja vähentämisessä, myös luottamuksellisen kontaktin luomisessa lapseen. Koliikkivauvan vatsavaivat tekevät lapsen levottomaksi ja jännittyneeksi. Pitkään jatkuessaan vauvan koliikki alkaa hallita koko perheen elämää. Vähintään kolme kertaa päivässä tehtävällä vauvahieronnalla ja äidin noudattamilla ruokavaliorajoituksilla on kirjoittajan mukaan selvä vaikutus koliikkikohtausten vähenemiseen. Vauvahieronnan otteet on kirjassa esitelty valokuvin. Kirjassa käsitellään lyhyesti myös erityisryhmiin kuuluvien vauvojen hierontaa. Tällaisia ovat mm. CP-vammaiset, FAS-vauvat ja Downin oireyhtymää potevat. Kirja on tarkoitettu kaikille vastasyntyneiden vanhemmille sekä oheislukemistoksi terveydenhuollon opiskelijoille.

Työpaikkakiusattujen kertomaa

Työterveyslaitoksen kirjoituskilpailun tuloksena kootut 30 kertomusta kiusaamisesta suomalaisilla työpaikoilla. Omakohtaisten kokemusten lisäksi kirjassa on luku henkisestä väkivallasta työyhteisössä. Siinä kerrotaan kiusaamisen tunnistamisesta ja syistä. Kiusaamisen tunnistaminen voi olla vaikeaa, eikä kiusattu itsekään heti ymmärrä mistä on kysymys. Raja normaalin vuorovaikutuksen ja kiusaamisen välillä hämärtyy, kun kiusaaminen verhotaan huumoriin. Kiusaamisen kohteeksi voi joutua sekä hiljainen reppana että reippaasti mielipiteitään laukova suorasuu. Kiusaajia voivat olla ketkä tahansa työyhteisössä, eivätkä he aina kykene tunnistamaan itseään kiusaajiksi tai myöntämään kiusaamista. Kiusaamiseen voi olla lukuisia syitä. Kateus, erilaisuus tai organisaatiomuutos voivat käynnistää kiusaamisen.

Aikavyöhykkeiden ylitys ei ole kaikille ongelmatonta

Kirjanen kaukomatkailijoiden kokemasta aikaerorasituksesta eli jet lagista. Länteen tai itään matkustettaessa joudutaan ylittämään kerralla useampia aikavyöhykkeitä. Matkailijoiden ongelmana on usein oman sisäisen vuorokausirytmin sopeuttaminen matkakohteen kellonaikaan. Kirjassa kerrotaan aikaerorasituksen syistä ja oireista sekä esitellään keinoja sen vähentämiseksi. Lisäksi annetaan neuvoja selviytymisestä pitkillä lentomatkoilla sekä tavallisimmin tarvittavista rokotuksista.

Lääkärinhoidon ja lääkärin hoidon näkymiä

Lääketieteellisiin tiedekuntiin valikoituu matemaattis-luonnontieteellisesti orientoitunutta huippulahjakasta nuorisoa. Opintojen kuluessa ihmissuhdetaidot - tai niiden puute - priorisoituvat korkeammalle kuin teoriat tai tempputaidot.

Pisara

Riisitauti ja D-vitamiini

Riisitauti on aikaisemmin ollut yleinen tauti etenkin lapsilla. Osa vaikeaa riisitautia sairastavista lapsista kuoli pienenä, sillä heillä oli suuri infektioherkkyys sekä taipumus kuumekouristuksiin. Eloon jääneille kehittyi vakavia luuston ja raajojen vammoja, tytöille usein synnytystä vaikeuttavia lantiomuutoksia. Monet jäivät riisitaudin seurauksena tavallista lyhyemmiksi, jopa kääpiökasvuisiksi.

Arno Forsius

Oikea lääkärimäärä ja heti!

Kun on nähnyt muutaman lääkäripulavaiheen, muutaman täystyöllisyysvaiheen, yhden työttömyyshuipun ja neljä lääkärimäärien laskentatyöryhmää, suhtautuu aika ajoin roihahtavaan keskusteluun lääkärimääristä melko rauhallisesti. Eräänlainen älyllinen epärehellisyys tässäkin asiassa kuitenkin toistuvasti ihmetyttää. Alussa mainitsemani työvoimatasapainon häiriövaiheet ovat aina tulleet yllätyksenä. Ja aina tietysti löytyy tahoja tai henkilöitä, jotka julistavat tienneensä asian kehittyvän juuri näin. Heitä ei yleensä häiritse ollenkaan se, että heidän perusteensa arvaukselleen olivat toiset kuin ne syyt, jotka tilanteen lopulta aiheuttivat.

Santero Kujala

Rätt läkarmängd bums!

Den som upplevt några perioder med läkarbrist, skeden med full läkarsysselsättning, en arbetslöshetstopp och dessutom fyra prognosgrupper för läkarutvecklingen, förhåller sig rätt lugnt till den debatt om läkarbristen som tidvis flammar upp. Någon sorts intellektuell ohederlighet i debatten förvånar dock gång på gång. Perioderna av obalans på arbetsmarknaden mellan utbud och efterfrågan på läkare har alltid kommit överraskande. Varje gång finns det personer eller institutioner som hävdar att de hade förutsett det som skett men som struntar i det faktum att motiveringarna till deras prognoser inte alls överensstämmer med de faktiska orsakerna till den aktuella utvecklingen.

Santero Kujala

Iäkkäiden suomalaisten ravinto

Pääkaupunkiseudulla ja Pohjois-Karjalassa asuvien 65-74-vuotiaiden ruoankäyttöä ja ravinnonsaantia tutkittiin osana Kansanterveyslaitoksen FINRISKI 1997 ja FINRAVINTO 1997 -tutkimuksia. Tutkittujen ruokavalio oli energiaravintoaineiden osalta melko lähellä nykyisiä suomalaisia ravitsemussuosituksia. Folaatin ja kuidun saanti jäi suosituksia vähäisemmäksi, kun taas suolan saanti oli liian runsasta. Heikossa sosioekonomisessa asemassa olevien, toimintakyvyltään rajoittuneiden, pitkäaikaissairaiden ja iäkkäiden henkilöiden ravintoaineiden saanti oli keskimäärin riittävää. Yksin asuvat iäkkäät miehet saattavat joissakin tapauksissa tarvita tukea ja käytännön neuvoja suositeltavan monipuolisen ruokavalion toteuttamiseen.

Krista Korpela, Liisa Valsta, Pirjo Pietinen

Allergiat lisääntyvät - kuinka käy neuvonnan

Allergiat ovat lisääntyneet niin voimakkaasti viime vuosikymmeninä, että allergiasta on tullut lasten merkittävin pitkäaikaissairaus. Tutkimuksemme tarkoituksena oli kuvata Suomen lastenneuvoloissa tehtävää allergiaperheiden varhaista ohjausta. Tutkimuksen kohderyhmänä olivat lastenneuvoloiden terveydenhoitajat viidessä yliopistosairaalakaupungissa ja 41:llä satunnaisesti valituilla paikkakunnilla. Tutkimuksesta selvisi, että terveydenhoitajat ohjasivat allergiaperheille ruokavalioneuvontaa, lapsen ihonhoito-ohjeita ja ympäristön saneerausta. Lääkärin vastaanotolle terveydenhoitajat ilmoittivat ohjaavansa perheitä yleensä, jos ihonhoidon tehostamisesta ja ympäristön saneerauksesta ei ollut apua. Ohjaukseen vaikutti erityisesti terveydenhoitajan työkokemus ja se, saiko lapsi rintamaitoa vai äidinmaidonkorviketta.

Ulla-Maija Eriksson, Johanna Hvitfelt-Koskelainen, Erika Isolauri

Suun limakalvon valkeat muutokset

Suurin osa suun limakalvon valkeista muutoksista on merkkejä epiteelin hyvänlaatuisesta paksunemisesta tai lisääntyneestä sarveistumisesta. Sarveistuminen voi olla oire mm. limakalvon paikallisesta ärsytyksestä tai yleissairaudesta. Valkeaa limakalvomuutosta, jonka aiheuttajaa ei voida osoittaa, kutsutaan leukoplakiaksi. Osassa leukoplakioita todetaan mikroskooppitutkimuksessa levyepiteelisyöpä tai sen esiaste. Tämän vuoksi suun leukoplakiasta ja myös siihen usein liittyvästä punaisesta limakalvomuutoksesta, erytroplakiasta, on aina otettava kudosnäyte.

Jaana Pohjola, Asko Kuusilehto, Kristiina Heikinheimo